|
A Little drop for the week. But any drop is a reason to smile 😊 I’ll take it.
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 81,03g | Prot: 75,86g | Hh: 168,93g.
Päivällinen: Safeway Hamburger Buns, Sour Cream, Chinese Cabbage Salad with Dressing, M&M Meat Shops Cabbage Rolls, Mozzarella Cheese, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Välipalat/Muut: Purdy's Assorted Chocolates, No Name Hot Chocolate Mix. lisää...
|
|
1720 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 40 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 16 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
You are doing great keep it going :)
06 helmi 21 jäseneltä: Varuntym
|
You should be proud of yourself because you are accomplishing something!
28 helmi 21 jäseneltä: andyco27359
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rschafer1970
|