Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 32,92g | Hh: 94,64g.
Aamiainen: Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco Tostado, Hacendado Café Soluble, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Lounas: Carretilla Paella de Verduras y Pollo. Päivällinen: Hacendado Sopa Miso. Välipalat/Muut: Melón , Almendras, Hacendado Yogur de Proteinas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MeriSelvi
|