Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 38,83g | Prot: 40,39g | Hh: 95,31g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Кофе, Сливочное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Булгур. Lounas: Сыр Адыгейский, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Сосиски, Grow Food Селедка под Шубой, Гороховый Суп. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|