Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
45,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 26,99g | Prot: 41,71g | Hh: 153,74g.
Aamiainen: Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Mariza Selai Srikaya, Kraft Cheddar, Pancake oatmeal pisang. Lounas: Kangkung, Tempe Orek, Nasi Merah. Päivällinen: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kecambah, Telur Ceplok, Nasi Merah. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Putri Sayyidina
|