Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 35,65g | Prot: 90,33g | Hh: 222,36g.
Aamiainen: Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Tomat Merah, Ikan Gurame, Gurita. Päivällinen: Bubur Ketan Hitam, Ayam Goreng, Kubis, Mentimun (Kupas), Sambal Matah. Välipalat/Muut: Pisang. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dewifitrirahmawati
|