Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
729 kcal
|
Rasva: 20,97g | Prot: 69,57g | Hh: 66,48g.
Aamiainen: Диетическая Творожная Запеканка, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Chin-Su Соевый Соус, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Пекинская Капуста. Päivällinen: Итальянский Салатный Соус, Жареная Говядина (Только Постное), Vici Морская Капуста в Маринаде, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, Американо, Растворимый Кофе (из Порошка). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|