Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 94,46g | Hh: 85,74g.
Aamiainen: Данон Актимель, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Био Баланс Кефирный 1%, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды. Lounas: Спаржа по-Корейски, Голубец. Päivällinen: NL International Smart Food Irish Cream. Välipalat/Muut: NL International Панна-Котта Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Первый Вкус Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|