Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 88,69g | Hh: 145,93g.
Aamiainen: Завод Алешина Баранки Яичные, Яйцо (Целое), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Dr. Korner Слайсы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Белый Хлеб, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Päivällinen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Горчицей, Цех 85 Кофе с Молоком, Велком Колбаса Домашняя Куриная , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Помидоры. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Иван-Поле Яблоко Печёное, Семенишна Творог Обезжиренный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Цех 85 Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|