Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 79,93g | Prot: 70,42g | Hh: 281,79g.
Päivällinen: Bakwan, Tape Singkong, Telur Rebus, Tempe Mendoan, Bihunku Goreng Special, Pempek. Välipalat/Muut: Martabak Manis, Martabak Manis, Martabak Manis. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AmukMassa
|