Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 58,00g | Prot: 43,21g | Hh: 241,70g.
Aamiainen: Замороженные Ягоды, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Lounas: Мандарины, Котлета Домашняя, Салат из Капусты. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Перекресток Грейпфрут Красный. Välipalat/Muut: Фуджи Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром, Кокосовая Стружка, Кедровые Орехи , Мандарины, Фуджи Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|