Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 66,84g | Prot: 78,96g | Hh: 246,93g.
Aamiainen: Окей Форель Слабосоленая, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Лента Банан, Фруто Няня Овсяная Каша Банан Яблоко. Lounas: Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Лента Запеканка Картофельная. Päivällinen: Nestle Кит Кат, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Молоково Молоко 2,5%, Фруто Няня Овсяная Каша Банан Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|