Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3032 kcal
|
Rasva: 120,90g | Prot: 103,42g | Hh: 382,41g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Киви, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Яйцо (Целое). Lounas: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Päivällinen: Сырок Глазированный, ТД-Холдинг Арахис Жареный с Солью, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Воронцовские Сухарики Сухарики Салями. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|