Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 49,54g | Prot: 41,23g | Hh: 192,48g.
Aamiainen: Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Курица с Рисом. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Курица с Рисом. Välipalat/Muut: Жареные Несоленые Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|