Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 82,29g | Hh: 100,71g.
Aamiainen: Herbalife Куриный Крем-Суп, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife ОЯН. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Коптильный Двор Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Энержи Хлеб Минский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Välipalat/Muut: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Коптильный Двор Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Энержи Хлеб Минский. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|