Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 61,33g | Prot: 87,22g | Hh: 258,49g.
Aamiainen: Оладьи, Filippo Berio Соус Песто Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Атрус Батон Городской, Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Моцарелла, Heinz Кетчуп Томатный. Lounas: Рыбный Суп. Päivällinen: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Щебекинская Макароны, Яйцо. Välipalat/Muut: Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Обережье Творог 5%, Банан, Клубника, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|