Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 55,25g | Prot: 88,78g | Hh: 195,87g.
Aamiainen: Вафли, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Простоквашино Сметана 15%, Рис Отварной, Лента Лосось. Lounas: KDV Батончик Bonfetti, Баба Маня Кукуруза, Картошка Печеная, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Päivällinen: Лента Банан, Баба Маня Кукуруза, Творожная Запеканка с Изюмом, Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 15%. Välipalat/Muut: Картошка Печеная. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|