Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 32,96g | Prot: 72,85g | Hh: 71,05g.
Lounas: Творог 9%. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Рис Отварной, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Кефир с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristiZan
|