Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 34,45g | Prot: 48,91g | Hh: 99,86g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Батон Нарезной, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Молоке, Молоково Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное , Кантата Медиант "Символ Года", Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Коломенское Батон Нарезной, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Nesquik Какао, Молоково Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.ezhik
|