Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2013
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 55,53g | Hh: 220,21g.
Aamiainen: 우유, 고구마. Lounas: 풀무원 파래김, 감자조림, 제육볶음, 현미밥. Päivällinen: 프링글스 프링글스 오리지날, 돈까스, 스파게티에 토마토 소스와 야채 곁들임, 군고구마, 찐단호박, 파프리카, 버섯. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 프렌치카페 카페믹스. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|