Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 83,55g | Hh: 69,97g.
Aamiainen: Курага, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Alti Сыр Бри Трюфель. Lounas: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Бетехтина
|