Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 80,12g | Prot: 95,95g | Hh: 6,43g.
Aamiainen: Ne Moloko Миндальное Молоко, ВкусВилл Сыр Гауда, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Global Village Шампиньоны, Кофе. Lounas: Global Village Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Гауда, Форель, ВкусВилл Лопатка Говяжья, Оливковое Масло. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сыр Гауда, Mixbar Миндаль Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|