Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 45,72g | Prot: 62,59g | Hh: 213,84g.
Aamiainen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Багет Французский Прованс , Сыр Голландский, Сахар. Lounas: Багет Французский Прованс , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Багет Французский Прованс , Calve Соус Тартар, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Жемчужина Манго Ломтики, Леовит Кисель Очищающий. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина 225
|