Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 82,00g | Prot: 74,96g | Hh: 102,68g.
Aamiainen: Carrefour Lait Demi Écrémé , Bjorg Flocons D’Avoine Complète , Tablier Blanc Pralin, Tablier Blanc Noix de Coco Râpée. Lounas: Douceur du Verger Compote Pomme Saveur Vanille sans Sucres Ajoutés , Oeuf, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Carrefour Discount Emmental Râpé, Lidl Lardons Nature, Épinard, Huile d'Olive. Päivällinen: Pâtes (Cuites), Douceur du Verger Compote Pomme Saveur Vanille sans Sucres Ajoutés , Lidl Aiguillettes de Poulet Panées. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camille.carrette4
|