Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 65,12g | Prot: 38,67g | Hh: 266,76g.
Aamiainen: Edeka Veganer Aufschnitt Broccoli-Karotte, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Leivon Leipomo Siemen Palaleipä, Ja! Himbeermarmelade, Roggenbrötchen, Laugenbrötchen. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kapern, San Fabio Tagliatelle. Välipalat/Muut: funny-frisch Pom-Bär Ketchup Style, Arko Schweineohren, Bio Primo Bio Kesselchips Tomate & Kräuter, Lidl We Love Coco Classic, Ferrero Küsschen , hanuta Hanuta Brownie Style. lisää...
|
|
2137 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 26 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wonderwomansabrina
|