|
Ohhh mannn das war ja klar...
Wie immer wenn es Richtung Ziel geht kommt die nascherei... Und die Kilos machen ein Sprint nach oben 😖
So jetzt wieder jede kcl zählen.
Wünsche euch allen einen schönen Montag 🌼🌼🌼
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
476 kcal
|
Rasva: 11,15g | Prot: 53,91g | Hh: 40,59g.
Lounas: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Basmati-Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|