Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 75,70g | Prot: 87,84g | Hh: 115,59g.
Aamiainen: Макдоналдс Омлет Стандартный, Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L). Lounas: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Брокколи. Päivällinen: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Марчеллис Лосось на Гриле. Välipalat/Muut: Адреналин Раш Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|