Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2348 kcal
|
Rasva: 50,57g | Prot: 186,74g | Hh: 274,38g.
Aamiainen: Venosta Crunchy Fruit Muesli, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale. Lounas: Fiore di Puglia Friselle Integrali, Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Carne, Gnocchi di Patate. Päivällinen: Cavolini di Bruxelles (Surgelati), Petto di Pollo, Carne, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. Välipalat/Muut: Fesa di Tacchino, Fesa di Tacchino. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|