Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 25,29g | Prot: 108,00g | Hh: 143,57g.
Aamiainen: Tee, REWE Beste Wahl Himbeeren , Banane, Ja! Speisequark Magerstufe. Lounas: Edeka Kartoffeln Gekocht, Sachsenland Kräuterquark. Päivällinen: Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Schwarze Oliven, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Välipalat/Muut: Friedel Schoko-Kugeln Vollmilch, Nashi-Birne. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|