Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 64,20g | Prot: 42,51g | Hh: 91,96g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Окей Слойка с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Сосиска в Тесте, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia.akimkina
|