Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 73,56g | Prot: 70,72g | Hh: 148,86g.
Aamiainen: Roshen Киев Вечерний, Ватрушка с Творогом, Пирожок с Картошкой. Lounas: Roshen Киев Вечерний, Сыр с Плесенью, Твердый Сыр Пармезан, Для Вас Хлебцы Классические, Плов с Индейкой. Päivällinen: Хачапури, Печень Говяжья, Пузата Хата Картошка по Селянски, Шампиньоны в Сметане, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Свиные Ребрышки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaSvet84
|