|
Meeeega!!!! :D
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 50,05g | Prot: 100,35g | Hh: 189,72g.
Aamiainen: Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandelmilch Original. Lounas: Cocktailtomaten, Müller Protein Milchreis Vanille, Gekochtes Ei, Dulano Puten Lachsschinken, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Kräuter, Philadelphia Balance, Lidl Rosenbrötchen. Päivällinen: Curry, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Schoko , Corny Free Schoko (20g), Freeway Iso Sport. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ponyhof13
|