Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 27,11g | Prot: 47,14g | Hh: 99,62g.
Aamiainen: Янтарь Сыр Колбасный, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Гречка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|