Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 71,54g | Hh: 173,11g.
Aamiainen: Глобус Лосось Стейк Охл Фареры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Свежевыжатый Яблочный Сок, Тануки Суп с Лососем, Тануки Кофу. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Мандарины, Банан, Семушка Кешью Сушеный, Мандарины, Be First Collagen Powder, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|