Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2045 kcal
|
Rasva: 92,80g | Prot: 152,65g | Hh: 145,75g.
Aamiainen: Апельсиновый Джем, Сливочное Масло, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%. Lounas: Картофельное Пюре, Курица Гриль, ITLV Маслины без Косточки. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное , Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dyatlovskaya58
|