Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 32,16g | Prot: 109,09g | Hh: 99,06g.
Aamiainen: Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Вкуснотеево Творог 9%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lounas: Лук, Картофель, Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|