Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 13,50g | Prot: 62,35g | Hh: 110,48g.
Aamiainen: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Barilla Макароны Girandole, Филе Индейки. Päivällinen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|