|
😊
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 53,56g | Prot: 69,69g | Hh: 207,89g.
Aamiainen: Gelee (Alle Sorten), Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Tilbury Rahmkäse Pfeffer, Romano Käse, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Holzofenbrot. Päivällinen: Bolognese, Kaufland Vollkorn Spaghetti Bio. Välipalat/Muut: Paradiso Sahnepudding Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|