Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 20,02g | Prot: 93,43g | Hh: 165,12g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Haferflocken. Lounas: Alnatura Rote Linsen Nudeln, Züricher Geschnetzeltes. Päivällinen: Escal Cocktail Shrimps, Eiweiß, Birne mit Ricotta. Välipalat/Muut: Mandarine, Banane. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|