Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 33,45g | Prot: 131,47g | Hh: 62,44g.
Aamiainen: Milbona Skyr Drink Erdbeere Granatapfel. Lounas: Lidl Eiweißbrot, Dulano Lachsschinken. Päivällinen: San Fabio Mozzarella Gerieben, Lidl Skyrella, Champignons Frisch, Dulano Lachsschinken, Mais, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Red Band Lakritz Schnuller, Red Band Lakritz Schuhe, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gnadenschuss
|