Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 31,79g | Prot: 96,60g | Hh: 120,43g.
Aamiainen: Hungry Papa Хумус, Помидоры, Яйцо, Galleti Хлібці Житні. Lounas: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кефир 1%, Hungry Papa Хумус, Galleti Хлібці Житні, Творог 0%. Päivällinen: Творожная запеканка с хурмой. Välipalat/Muut: Кускус (Вареный). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donchanka
|