Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 66,89g | Hh: 110,80g.
Aamiainen: Godbiten Dammsugare, Arla Mjölk 3%, Socker, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Lounas: Barilla Fusilli, Ratatouille, Kycklingbröst (utan Skinn). Päivällinen: Arla Lätt Crème Fraiche, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kyckling (Panerad och Stekt). Välipalat/Muut: Arla Mjölk 3%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|