|
And there we have it, it’s gone up again
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 57,66g | Hh: 267,74g.
Aamiainen: Aldi Unsweetened Soya Milk, Dried Cranberries, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Waitrose Love Life Mixed Seeds, Mornflake Organic Oats. Lounas: Morrisons Roasted Red Pepper Soup, Aldi Super Seeded Loaf. Päivällinen: Co-Op Healthier Choice Naan Bread, Pumpkin, Chickpea Curry. Välipalat/Muut: Aldi Lentil Bites, Tea with Milk. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|