Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 28,57g | Prot: 72,43g | Hh: 86,57g.
Aamiainen: Леовит Каша Овсяная Абрикос, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Молодость. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Курага, Гармония Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Курага. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Be_happy;)
|