Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
42,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 31,83g | Prot: 49,17g | Hh: 116,69g.
Aamiainen: Соевое Молоко, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Виноград, Пятерочка Груша Сезонная , Агро-Альянс Кукурузная Каша. Lounas: Пепси Пепси Вайлд Черри, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Тёма Фруктовое Пюре Груша-Яблоко. Päivällinen: Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Трапеза Универсальная Приправа, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Молодая Морковь, Брокколи, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Pepsi Mango, Campina Сливки Порционные, Pretto Сыр Рикотта, Фрутоняня Пюре . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|