Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 58,49g | Prot: 74,82g | Hh: 101,10g.
Aamiainen: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Lounas: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Orion Чокопай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|