Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 50,03g | Prot: 42,90g | Hh: 145,11g.
Aamiainen: Country Choice Rolled Oat, Bolu Pisang, Pisang. Lounas: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sayur Asem, Nasi Putih. Päivällinen: Silver Queen Dark Chocolate, Telur Rebus, Pisang, Uleg Sambal Ijo, Rendang. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melasilviana
|