Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 69,14g | Prot: 38,54g | Hh: 119,30g.
Aamiainen: Desira Mandarinen Kuchen Zauber, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ofterdinger Fleischsalat, Milch 1,5%, Südzucker Würfelzucker, Golden Toast Butter Toast. Päivällinen: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Kühne Senf Mittelscharf, Milfina Creme Fraiche, Kohlrabi, Apfel. Välipalat/Muut: Ikea Kafferep , Favorina Gewürz-Spekulatius, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Milch 1,5%, Kaffee (Instant-Pulver). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pittiplatsch 50
|