Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 58,88g | Prot: 60,61g | Hh: 170,58g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Авокадо Авокадо, Алые Паруса Творожное Кольцо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lounas: Кофемания Окрошка на Кефире. Päivällinen: Окей Капуста Белокочанная, Япона Мама Жареный Рис с Курицей. Välipalat/Muut: Магнит Мандарин, Монетка Орех Миндаль Ядро, Прайм Стар Свежевыжатый Сок Апельсин, Красный Октябрь Кара-Кум. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gayaneeeee
|