Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 68,99g | Prot: 115,85g | Hh: 115,57g.
Aamiainen: Американо, Травяной Чай, Бразильские Орехи, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Яичница (с Целым Яйцом). Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Миндаль Миндаль, Магнит Хлебцы Пшеничные, Американо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный, Куриное Филе на Пару, Винегрет без Масла. Päivällinen: Американо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Бразильские Орехи, Акконд Творог От Красули 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Счастливый момент
|