Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 129,66g | Hh: 50,82g.
Lounas: Яблоко, Mixbar Чернослив, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Рузский Бифилайф, Творог 5%, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Лимон, Сало, Сало, Свинина Тушеная, Свинина Тушеная, Семена Льна, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|